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19.3
26.6
31.1
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44.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1012 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 94.67g.
朝食: トマト, きゅうり, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. 昼食: おせち. 夕食: おせち. 軽食/その他: ありあけ 横濱ハーバー ダブルマロン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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