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1.92
27.5
30.50
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1215 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 207.11g.
朝食: うに, いくら, 酢, 酢, 米, 伊達巻, 黒豆, 栗きんとん. 昼食: 栗きんとん, 米. 夕食: きな粉, あんこ, 餅, れんこん, 蟹, 伊達巻, 松前漬け, 栗きんとん. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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