2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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1027 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 98.15g.
昼食: 山崎製パン 串団子 こしあん, シーザーサラダ, 鶏の照り焼き. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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