みふかの日記, 2022年 12月 26日

2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.1 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:

183 kcal

脂質: 5.25g | たんぱく質: 15.10g | 炭水化物: 19.80g. 朝食: アルプロオーツミルク砂糖不使用, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味. もっと...

1613 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

みふかの体重の記録