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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 15日:
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504 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Senf, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Rosenkohl, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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