2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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2139 kcal
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脂質: 78.40g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 317.60g.
昼食: FamilyMart 2種のチーズ入りとんかつ弁当. 夕食: A&W ルートビア, 餃子の王将 炒飯, 生協 ハッシュドポテト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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