2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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810 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 50.27g.
昼食: イチゴ, いきなりステーキ サーロインステーキ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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