|
Wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
|
94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 7日:
|
521 kcal
|
脂質: 9.97g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 26.19g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Aprikosen. 夕食: Bulgur (Gekocht), Gemischter Salat, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kutteln, Lupinen, Iglo 8 Kräuter, Bonduelle Kichererbsen , Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Kania Ras El Hanout, Salz, Schwarzer Pfeffer. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|