2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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1203 kcal
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脂質: 111.03g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 昼食: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 夕食: Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. 軽食/その他: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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