2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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2006 kcal
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脂質: 98.55g | たんぱく質: 131.42g | 炭水化物: 139.56g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ. 夕食: チキンソテー, セブンイレブン わかめ蕎麦, セブンイレブン 納豆巻. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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