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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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575 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 43.46g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Eiweissbrötchen. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, BioBio Suppengrün, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Wildreis (Gekocht), Alnatura Mungobohnen , Eisbergsalat, Mischgemüse, Kaninchenfleisch, Magerquark, Essig, Weißes Weizenmehl (Allzweck). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Euch auch ein schönes Wochenende und noch mal lieben Dank für das Rezept. Man gewöhnt sich an wenig Schlaf und du hast ja Routine wegen deiner Mutter. Hauptsache ihr geht es gut 🍀🙋♀️
2022年 11月 18日 投稿者: Franzi 55
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