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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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575 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 43.46g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Eiweissbrötchen. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, BioBio Suppengrün, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Wildreis (Gekocht), Alnatura Mungobohnen , Eisbergsalat, Mischgemüse, Kaninchenfleisch, Magerquark, Essig, Weißes Weizenmehl (Allzweck). もっと...
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