2022年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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241 kcal
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脂質: 1.10g | たんぱく質: 6.80g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. 軽食/その他: サンエイ海苔 海苔でサンド 明太子の味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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