2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1577 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 222.61g.
昼食: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, ローソン 細巻納豆（8巻）, ハムエッグ, マイバスケット 大盛太麺ナポリタン. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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