2022年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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2057 kcal
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脂質: 127.30g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 109.10g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, 餃子の王将 餃子. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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