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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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552 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 36.47g.
朝食: Bananen, Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Xucker Erythrit, Chinakohl, BioBio Suppengrün, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Lamm. もっと...
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体重に変化ありません
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