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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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711 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 51.66g.
朝食: Gouda oder Edamer, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Beste Ernte Peperoni Mild, Kokosmilch, REWE Blattspinat, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Gemischter Salat, Milbona Quark Magerstufe, Tomatenmark, Mischgemüse, Sojasoße, Salz, Schwarzer Pfeffer. もっと...
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 コメント
😋 Antwort auf deine Frage; Normalerweise reicht der Schnelltest bei mir auch. Ich mache den PCR test bei mmein Arzt für mich. Da ich viele ältere und kranke Kunden habe und die nicht in Gefahr bringen möchte. So weiß ich das ich frei bin und und kein schlechtes Gewissen haben muss. Ist halt eine Kopf sache 😉. Dir und deiner Familie ein schönen Abend noch.
2022年 11月 1日 投稿者: Franzi 55
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