|
🤣🤣🤣
|
92.9 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
2610 kcal
|
脂質: 84.46g | たんぱく質: 134.03g | 炭水化物: 317.86g.
朝食: Banana, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 夕食: Latte Arborea Mozzarella, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
🤣🤣🤣 e neanche lo festeggio…
In realtà ho avuto una settimana moooolto libera.. ma si tratta solo di ritenzione… 🎈 💦
qualche giorno facendo il bravo 🤓 e si torna in carreggiata
2022年 10月 31日 投稿者: roberto_DIESEL
|
Ci tengo a dirlo non per vantarmi (non ne avrei proprio motivo) ma perché è una cosa che gli utenti di questa community mi hanno insegnato, e ci ho messo tempo a capirlo e farlo mio… altrimenti per ogni variazione di peso mi sarei spaventato e punito con digiuni… ci tengo che anche gli altri utenti possano capirlo e provarlo sulla propria pelle… mi aiuta a vivere le variazioni di peso con la giusta tranquillità mentale 😊😌
2022年 10月 31日 投稿者: roberto_DIESEL
|
2022年 10月 31日 投稿者: roberto_DIESEL
|
Bravissimi... ogni tanto diciamole queste cose cosicché possano entrare bene nella testa di chi frequenta l'app da poco ma anche di chi fatica sempre ad accettare il numerino sulla bilancia..
2022年 10月 31日 投稿者: anto@@@@@
|
Noi non siamo quel numero... è questo lo slogan 🤪
2022年 10月 31日 投稿者: anto@@@@@
|
2022年 10月 31日 投稿者: howtoday
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|