2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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1092 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 8.60g | 炭水化物: 113.20g.
昼食: セブンイレブン ひとくち歌舞伎揚. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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