2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1670 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 182.57g.
昼食: 銀だこ 九条ネギマヨ, サイゼリヤ ペペロンチーノ, おにぎり. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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