2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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846 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: クノール カップスープ コーンクリーム, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. 昼食: 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, サツマイモ, 味噌, エノキ, 卵, モランボン 韓キムチ, シマヤ だしの素, もやし, 生姜, ニンジン, 長ねぎ, 小松菜, 合挽き肉（牛豚挽肉）. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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