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Wünsche Euch einen schönen Abend und einen gelungenen Sonntag 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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543 kcal
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脂質: 13.63g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 24.03g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Gouda oder Edamer, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Mischsalat, Bulgur (Gekocht), Eiklar, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). もっと...
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体重に変化ありません
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