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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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456 kcal
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脂質: 7.58g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 27.45g.
朝食: Gurke (mit Schale), Lidl Protein Bar. 昼食: Arla Skyr, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Zwiebeln, Grüne Oliven, Rote Paprika, Pflaumen, Ananas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
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