2014年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 23日:
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1044 kcal
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脂質: 91.89g | たんぱく質: 17.46g | 炭水化物: 43.50g.
朝食: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). 昼食: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 夕食: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Beets. 軽食/その他: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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