2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1107 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 158.00g.
昼食: ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ, 餃子の王将 餃子. 軽食/その他: リプトン ミルクティー. もっと...
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体重に変化ありません
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