2022年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1449 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 173.65g.
昼食: びっくりドンキー チーズバーグディッシュ. 夕食: レモンジュース (缶またはボトル). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|