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Einen wunderschönen Dienstag Abend wünsche Ich😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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602 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 37.13g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Honigmelonen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatenmark, Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Edamama Edamame Noodles , TAO Sweet Chili Sauce , Gemischter Salat, Arla Skyr, Sojasoße, Alnatura Sesam Ungeschält. もっと...
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体重に変化ありません
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