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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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519 kcal
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脂質: 15.74g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 18.96g.
朝食: Quäse Protein, Rührei. 昼食: Birnen, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Arla Skyr, Lidl Putenhackfleisch, Pote Chilli Con Carne. もっと...
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