|
Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
|
94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 15日:
|
529 kcal
|
脂質: 11.76g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 20.84g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturjoghurt, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Schweinefleisch, Putenbrust Fleisch. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
*Danke wünsche ich dir auch*
2022年 10月 15日 投稿者: Celina3008
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|