2022年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 12日:
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1357 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 89.50g.
昼食: セブンプレミアム 三元豚のポークソテー, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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