2022年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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1059 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 111.45g.
昼食: ミルクチョコレート, マイバスケット 茄子の揚げ浸し, セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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