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Hallo Ihr Lieben!
Nun ist es doch geschehen.
Laut Selbsttest haben meine Mutter und Ich Corona. Meine beiden Jungs sind Beide negativ und befinden sich daher räumlich getrennt von uns. Morgen früh geht's zum Termin zum Hausarzt wegen PCR Test.
Bis jetzt ist mit uns Beiden, bis auf leichte Erkältungssymtome noch alles in Ordnung.
Hoffen wir mal das es so bleibt und meine nunmehr 85 jährige Mutter, vor schlimmen Symptomen verschont bleibt.
Trotz allem, wünsche ich Euch einen angenehmen und schönen Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 4日:
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547 kcal
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脂質: 8.64g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 39.27g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Davert Indian Masala, Minze, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Kania Ras El Hanout, Gemischter Salat, DM Bio Rote Linsennudeln, Bonduelle Kichererbsen , Mischgemüse, BioBio Suppengrün, Culinea Lammfleisch-Streifen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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