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Einen schönen Abend Euch allen.
Hoffe es geht Euch besser als mir.
Habe eine richtig schöne Erkältung mit allem was dazugehört. Aber zum Glück kein Corona
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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560 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 27.62g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Balsamico, Tomatenmark, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, K-Classic Delikatess Geflügel-Würstchen , Gouda oder Edamer, Ei, Konjaknudeln, Dreistern Hähnchenfleisch, Gemischter Salat. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Harry gute Besserung 🍀🍀 und danke fürs Rezept 🙋♀️
2022年 10月 1日 投稿者: Franzi 55
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