2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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2504 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 232.91g.
朝食: Smucker's Peach Preserves, Coffee with Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Great Value Maple Pecan Granola, Harris Teeter Blueberries. 昼食: Peanut Butter, Apples, StarKist Foods Charlie's Lunch Kit Tuna Salad. 夕食: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Zoup! Mushroom Bisque, Silver Diner Lemon Chicken Picatta. 軽食/その他: Red Table Wine, Fling Mai Tai, Roast Beef, Musso's Crostini. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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