2022年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
|
1819 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 12.60g.
昼食: ココス ビーフハンバーグステーキ, ポークソテー, サイゼリア アラビアータ. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|