2022年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1923 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 211.15g.
昼食: 豚しゃぶサラダ, タカノフーズ 納豆, スクランブルエッグ, 雪印乳業 とろけるスライス, カレーハウスCoCo壱番屋 ココイチベジカレー. 夕食: シャトレーゼ オレンジゼリー, セブンイレブン なめらかプリン, 栄屋乳業 こだわり極プリン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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