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Up a little more. Huh.
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94.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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1455 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 172.94g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Subway 6" Turkey Breast, Just Mayo. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. 夕食: Just Mayo, Subway 6" Turkey Breast. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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