2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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2584 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 131.83g | 炭水化物: 294.45g.
朝食: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale. 夕食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Andaluse Sauce, Ichnusa Birra non Filtrata, Patate Crude, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Certossa Puccia Salentina, Forma Hamburger di Pecora. 軽食/その他: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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