Wünsche einen schönen Abend 😊
94.5 kg これまでの減量分: 57.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

502 kcal 脂質: 11.08g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 21.03g.   朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Rührei. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Gemischter Salat, Knoblauch, Kattus Peperoni Mild, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rindfleisch, Grüne Brechbohnen, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Quinoa Gekocht, Bulgur (Gekocht), Arla Skyr, Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Salz. もっと...
体重に変化ありません

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