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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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502 kcal
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脂質: 11.08g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 21.03g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Rührei. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Gemischter Salat, Knoblauch, Kattus Peperoni Mild, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rindfleisch, Grüne Brechbohnen, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Quinoa Gekocht, Bulgur (Gekocht), Arla Skyr, Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Salz. もっと...
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