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568日目
変わらず
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1143 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 153.35g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, サバ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, キャベツ, バジル, キュウリの漬物, ニンジン. 夕食: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, ゴーヤ, 卵, 生姜, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. もっと...
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体重に変化ありません
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