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今日は久しぶりに食べないといけないと思って春雨 最近夕食の主食が食べられないほど色々食べてましたがあまり栄養にならなかったみたいです 後は 納豆 ザワークラウト 煮干し酢漬け 目玉焼き
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1132 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 144.69g.
昼食: 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, にんにく, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, サバ, ニンジン. 夕食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, ゴーヤ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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