2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
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1919 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 127.42g | 炭水化物: 214.61g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味, 紀文 調整豆乳, ブルドックソース 中濃ソース, 白米（中粒、調理済み）, ファミリーマート 豚汁, キャベツ, チキンカツ 100. 夕食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, はごろもフーズ シーチキンマイルド, きんぴらごぼう, しょうが焼き, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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