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567日目
もっと戻りたいですね
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1132 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 144.69g.
昼食: 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, にんにく, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, サバ, ニンジン. 夕食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, ゴーヤ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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