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561日目
変わらず
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1057 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 152.53g.
昼食: サバ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. 夕食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ゴーヤ, にんにく, 卵, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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