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Einen schönen Donnerstag Abend wünsche ich Euch 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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388 kcal
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脂質: 2.42g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Arla Skyr, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 夕食: Cocktailtomaten, BioBio Suppengrün, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrustfilet, Schalotten. もっと...
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体重に変化ありません
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