2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1006 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 177.96g.
朝食: Kırmızı Erik, Siyah Üzüm. 夕食: Fırında Patates, Fırında Köfte. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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