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bigeranのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

水 3:

933 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.78g		55.20g		104.29g

2593*

1660

火 2:

2513 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
109.01g		137.75g		238.92g

-

-

月 1:

1441 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.55g		38.58g		194.08g

-

-

2024年 03月

日 31:

351 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.90g		17.33g		48.16g

-

-

金 29:

674 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.38g		38.57g		57.31g

-

-

木 28:

43 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.90g		0.85g		6.26g

-

-

水 27:

262 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.38g		7.46g		47.54g

-

-

火 26:

582 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.20g		13.20g		140.28g

-

-

月 25:

381 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.88g		13.09g		67.57g

-

-

日 24:

831 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.54g		35.61g		142.48g

-

-

金 22:

-

-

2843*

-

日 17:

-

-

3138*

-

土 16:

-

-

2736*

-

金 15:

-

-

3038*

-

木 14:

-

-

2655*

-

水 13:

-

-

3212*

-

火 12:

-

-

3092*

-

月 11:

-

-

3330*

-

日 10:

-

-

2842*

-

土 9:

46 *

2%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.02g		0.13g		11.57g

2434*

2388

2022年 09月

日 4:

1006 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.89g		36.57g		177.96g

-

-

2019年 04月

土 6:

512 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.68g		23.14g		42.49g

-

-

金 5:

1116 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.22g		33.42g		137.68g

-

-

木 4:

777 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.75g		18.65g		127.44g

-

-

水 3:

629 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.11g		16.96g		84.81g

-

-

火 2:

1232 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.79g		35.98g		130.30g

-

-

月 1:

1252 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.02g		48.39g		189.53g

-

-

2019年 03月

日 31:

1450 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.82g		60.14g		165.50g

-

-

土 30:

2066 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.40g		50.72g		289.62g

-

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