2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1470 kcal
|
脂質: 57.30g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 134.33g.
昼食: サラダ, ポークソテー, チキンソテー, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|