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Einen schönen Dienstag Abend Euch allen. 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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558 kcal
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脂質: 14.82g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 10.03g.
朝食: Harzer Harzer Käse. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Schweinefleisch, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Lidl Pulled Chicken . もっと...
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体重に変化ありません
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